如何关注教师的心理健康

文章来源: 发布时间:2019年10月22日 点击数: 59次

教师这个职业,曾获得过两个举世闻名的赞扬:一个是前苏联老一辈革命家加里宁说的“教师是人类灵魂的工程师;”另一个是列宁说的:“教师是太阳底下最光辉的职业。”从此,人们就将太多的溢美之词用来赞美、讴歌我们的教师。然而,这些关注的仅仅是教师身上的光环,却很少关注教师的心理健康状况。

社会的变革、观念的更新、技术的进步给新时代的教育以巨大的冲击,这种冲击使得教师由来已久的“平衡”心态正在经受着不曾有过的“挤压”,教师的心理健康问题已成为一种不容乐观的现实。

时代正赋予教师一个全新的任务:在雕塑下一代灵魂的同时,还要对自己的心灵进行自我塑造。当今,各种竟争日趋激烈,生活节奏不断加快,来自社会、家庭、现实生活的压力已经在不断地困扰着广大教师,直接危及到教师身心健康,而教师心理压力的直接受害者是学生,这一切又将严重影响学校整体教育教学工作,影响学校工作的全面发展。所以,我们必须高度关注教师的心理健康,尽一切所能,缓解教师的心理压力。

一、教师要有积极乐观的心态。教师在教育教学活动中,难免会遇到来自各个方面的心理压力,当这一切来临之时,我们切忌不能手足无措,更不能怨天尤人,而是要以积极乐观的心态、昂扬向上的斗志和坚忍不拔的毅力去迎接挑战,自我放松心情,自我调节情绪。同时还要不断加强学习新知识,时常更新教育教学理念,掌握先进的教学方法和教学手段。这样,就能增强自信心和工作热情,这样心理压力自然就会得以缓解和释放。

二、教师要自觉建立良好和谐的人际关系。和谐的人际关系是教师发挥最大能量、顺利完成各项教育教学工作的重要保证之一;相反,如果人际关系恶化,很容易产生心理障碍,使人陷入无穷的名利之中而不能自拔,同时也会严重影响到学校的校风校貌。一般说来,教师读书较多,知识也比较广博,所以容易看高自己,瞧不起别人。这种人际关系的价值取向已经远远落后于当今不断发展的时代。因此,作为教师首先要正确认识自己、接纳自己,主动了解、接近、尊重他人。从而建立起良好的人际关系。同时,教师还要勇于向自我挑战,不断超越自我,才能拥有健康的心态,以积极的人生态度与他人和谐相处。其次,加强与他人联系与沟通,用坦诚、热情、信任、理解的态度和人交往,最终会得到社会、家长、同事及学生的认可,这样成就感有了,快乐有了,信心有了,压力自然就会烟消云散。

三、学校要努力为教师创造良好的工作环境。首先,学校领导是学校一切工作的组织者和管理者和协调者,在教师心理压力的调适中,扮演着至关重要的角色。因此,学校领导要心系广大教职员工,时刻扮演学校大家庭中“家长”这一角色,千方百计为教师排忧解难,主动走近教师的心灵,随时了解教师的思想动态,了解他们的切身困难,与他们多交流、多沟通,以求得互相理解。努力做到多帮助、多鼓励、多支持。不断改善教师的工作待遇、工作条件,积极营造团结、和谐、温馨的工作环境。同时,学校还可能充分利用业余时间,在教职员工当中开展丰富多彩的业余活动,如竞赛、郊游等,这样既能活跃同志们的业余生活,又能凝聚人心,增强活力,提高工作效率。